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✪沒吃完或過期的任何藥物/藥品,請記得回收不要亂丟~我們只有一個地球喔! 

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故事的開始…
某個假日全家一起到超市補貨,教官提議買個魚柳試試!想了好幾天煮粥、下麵、炸魚柳…最想試試炸魚柳,但又是沾地瓜粉、蛋液、麵包粉…想來麻煩有一點懶,不如把他當成蝦子、雞肉,調味粉拌一拌進氣炸鍋試試看,第一次用氣炸鍋炸魚柳,記錄一下!
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S&B夏威夷蒜香蝦粉滿鹹香的,所以放一包就夠了,一起買的S&B深夜食堂檸檬香草胡椒雞肉調味粉,也挺好吃,下次看到還會買來囤著。180824IMG_5506.jpg
魚柳挺方便都處理乾淨,退冰後洗一下用餐巾紙吸乾多餘水份。180824IMG_5508.jpg
魚柳是長的,所以一條剪成二段(我習慣用料理剪刀)備用。
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我以為粉會不太好拌勻,結果還滿容易全部都附著上去呢!
(相關經驗太少)
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魚肉排好盡量不要重疊,因為烤到一半想翻面時還滿容易斷掉,中途整個拿出來,利用鋁薄軟軟的特性翻面過來之後,再夾入氣炸鍋炸籃。
氣炸鍋先預熱
180度約炸5分鐘,翻面200度2分鐘

(時間和溫度都是大約,大家自己打開偷看一下看著辦喔~)180824IMG_5513.jpg
炸出來的成品吃起來覺得有點乾,但教官說正常本來就這個樣子,女兒說很像肉。S&B夏威夷蒜香蝦粉,鹹鹹的蒜味挺濃。下次如果還有買魚柳,要來試試拌上東丸的炸豬排粉,咖嗞咖嗞的一定更加有口感吧!


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★好想要換一台炸籃有滑軌的氣炸鍋喲
☆這樣預熱好之後把食物放進去和取出來時,應該會方便很多
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留言列表 (1)

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  • 小艾
  • 妳氣炸鍋也很多年了,可以換可以換了呀
  • 嗯,開始一直挑他的問題,例如:覺得200度好像不到200度…一類的吹毛求疪XD

    Kite 於 2018/08/28 08:40 回覆