上完YOGA雨下的好大，但是還是很有恒心的去上有氧，
可能因為前一天DVD的「瘦臀纖腿美體操」害我大腿超酸，
七點半上課到八點我就開始在看時鐘了，
總覺得時間過的好慢喔…我想休息，
期間特別是八點半到八點四十這段過的最久，
時鐘過的太慢…舞曲太激烈…我腿太酸…
好不容易熬過去了，開始放了WOOSA跳了幾次排舞，
然後兩兩相對互跳，這次跟JOYCE比較沒這麼三八狂笑，
開始享受起快樂這種跳舞的感覺…
接下來是慢版的SUPER MODEL，
最好玩的是最後音樂停的時後像是沒電的機器人一樣停著一個動作，
我會一直想起高中的拉拉隊比賽!
老鼠老虎傻傻分不清楚.....
這是昨天新教的舞，只先教幾步驟，
好玩的歌，跳起來也滿好玩的，我喜歡!只是腿真的太酸
整個課中途都想偷懶...但是想到很酸很酸的時後表示脂肪正在燃燒…
所以瞪著很酸的大腿努力的堅持下去，
OK的啦!!
對了，我好喜歡熱身的時後和最後放鬆時老師放的水晶音樂~
真的超喜歡喲~~
★大腿真的好酸好酸…所以回家按摩了好一陣子^^
☆星期六下午要來翹課出去放鬆一下，
最後三個月的課程過的非常苦悶耶！
苦悶到我都不太想提了．．．
★丫全加班快滿二星期了…操場！
還好我有參加”婦女”健康活動，不然會極無聊！
可能因為前一天DVD的「瘦臀纖腿美體操」害我大腿超酸，
七點半上課到八點我就開始在看時鐘了，
總覺得時間過的好慢喔…我想休息，
期間特別是八點半到八點四十這段過的最久，
時鐘過的太慢…舞曲太激烈…我腿太酸…
好不容易熬過去了，開始放了WOOSA跳了幾次排舞，
然後兩兩相對互跳，這次跟JOYCE比較沒這麼三八狂笑，
開始享受起快樂這種跳舞的感覺…
接下來是慢版的SUPER MODEL，
最好玩的是最後音樂停的時後像是沒電的機器人一樣停著一個動作，
我會一直想起高中的拉拉隊比賽!
老鼠老虎傻傻分不清楚.....
這是昨天新教的舞，只先教幾步驟，
好玩的歌，跳起來也滿好玩的，我喜歡!只是腿真的太酸
整個課中途都想偷懶...但是想到很酸很酸的時後表示脂肪正在燃燒…
所以瞪著很酸的大腿努力的堅持下去，
OK的啦!!
對了，我好喜歡熱身的時後和最後放鬆時老師放的水晶音樂~
真的超喜歡喲~~
★大腿真的好酸好酸…所以回家按摩了好一陣子^^
☆星期六下午要來翹課出去放鬆一下，
最後三個月的課程過的非常苦悶耶！
苦悶到我都不太想提了．．．
★丫全加班快滿二星期了…操場！
還好我有參加”婦女”健康活動，不然會極無聊！
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關於Kite (3)
[操場！]這兩個字是什麼意思ㄋ??
不懂 不過還是對你滿腔的佩服 差點起立鼓掌
to 藍魚~
操場…是我發明的「很操的場所」←丫全公司啦
哈哈~
水晶音樂啊~我也很喜歡聽!!
不知老師放的是什麼專輯名稱的水晶音樂呢??
我也好想去運動喔
就怕自己是三分鐘熱度呢~~
菲比
阿全真是太辛苦囉
不過看來，Kite更是忙上加忙哩，
再過幾個月妳就會變成全方位才藝美少女啦！^^
呵呵~可別累壞了喔
最近我常常爬十樓到我家
隔天兩腿發大麻....痛死了
不過可以健身跟瘦身
還是要努力的
希望我ㄟ下半身能持續瘦....哈哈
kite
你很厲害呢!
毎天不停的運動.運動,
馬上掰掰肉就說掰掰啦^^
操場....很妙的形容詞ㄟ
虧kite想的出來...
(((呵呵呵...)))
我是不是要來建議我們老師...
音樂換一下...一直都是那塊CD...
一點創意也沒有...