一個星期有七天，扣掉六、日上課以外，
剩的五天分別是…
星期一：空
星期二：yoga + 串珠
星期三：空
星期四：yoga + 有氧
星期五：中東肚皮舞
所以，整個星期只有一、三是沒運動且沒文藝活動，
(上課很累所以也算運動)
昨天!!每個空閒的星期三........
把衣服交給鐵媽媽之後，我居然…
居然開了電腦放上了nonno同學借我的「塑造下半身曲線的有氧DVD」
就這樣硬生生的運動了一個小時，
而且，還汗如雨下!!
不僅如此一個小時後，還有第一次跳有氧腿軟的感覺~
(可見我有多賣力就好)
我瘋了嗎??連自己也不敢相信居然也能跟著DVD一起揮汗!
我知道，我只是想達成我的短期目標..
。 恢。復。美。少。女。般。的。體。重。
什麼叫美少女的體重呢，
就是結婚前吃消夜也不變胖的體重!
拼了拼了!!!GoGoGo！
剩的五天分別是…
星期一：空
星期二：yoga + 串珠
星期三：空
星期四：yoga + 有氧
星期五：中東肚皮舞
所以，整個星期只有一、三是沒運動且沒文藝活動，
(上課很累所以也算運動)
昨天!!每個空閒的星期三........
把衣服交給鐵媽媽之後，我居然…
居然開了電腦放上了nonno同學借我的「塑造下半身曲線的有氧DVD」
就這樣硬生生的運動了一個小時，
而且，還汗如雨下!!
不僅如此一個小時後，還有第一次跳有氧腿軟的感覺~
(可見我有多賣力就好)
我瘋了嗎??連自己也不敢相信居然也能跟著DVD一起揮汗!
我知道，我只是想達成我的短期目標..
。 恢。復。美。少。女。般。的。體。重。
什麼叫美少女的體重呢，
就是結婚前吃消夜也不變胖的體重!
拼了拼了!!!GoGoGo！
★我的上半身雖然前胸貼後背，看起來超瘦沒一點肉，
但是下半身卻壯如牛，看電視的時後，丫全都會說
「天呀，有象腿壓到我」由此可見…我真的太壯...
★其實我有點小擔心，下半身沒瘦到反而被練出肌肉，
所以我狂按摩了一陣^^
★我要去買皮尺....要不要連魔塑14也一起帶呀?!
我最近是怎麼了........不會是 BI 加 AI 帶來無限壓力吧?.....
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關於Kite (3)
哇...好滿的行程表喔
看來kite想瘦的意念還滿強列的
也決心一定會成功的
像我
真的很久沒運動了
只是嘴上說說
實際行動..真是難上加難@@
Kite真是一位有恆心兼有耐心的人
想想自己~~考慮再三後才買了同事推薦的堂娜yoga的vcd+書
本想每天練個5~10分鐘
結果...現在的狀況真是出乎意外
因為..我每天都在上班、下班、回家、上網、睡覺中渡過
還是你厲害呀...papapapa
天啊~
你真忙耶...^^
象腿‧‧‧
這種話我不敢說出口
會死的很慘~~
kite:
不敢相信的是妳那麼瘦了
還狂喊減肥><"
妳…妳住在那裡!!!
近的話我也要加入瘦身行列了啦
也很想瘦的eva
超驚人的毅力啊~~
你一定會成功的!!
可是..你真的很瘦捏!!
難怪你能這樣瘦...真有毅力..^^
加油啊！！
真的是滿滿滿的行程ㄝ
看來我該檢討一下ㄝ.
我的行程幾乎是回家睡覺...ccc...
kite
我一點都不覺得你胖呢!
如果你是大象,
那我豈不是超級大恐龍啦....
@@
kite竟然可以跟著DVD運動,
我沒辦法,
只能上亞力山大跟著老師強迫自己動,
現在更偷懶,
會員期一天天過去,
已經有半年沒去了> <
會不會太拼命呀
佩服你的毅力 我是懶人 我一定沒辦法
還有 行程這麼滿 不會累喔???
kite,
真的很佩服你
我現在連上課都覺得累
可能年紀大了
特別容易累吧
最近肥了很多～～
我也要去運動了！！