06.03.30 第八次瑜伽課
今天整天上班都覺得懶懶的，很希望上完瑜伽會舒活一點，
果然還不錯喔!!
上瑜伽的時間過的滿快的，做完暖身和二次拜日式，就差不多過了半小時..
雖然暖身的動作都一樣，但是我還是很喜歡暖身，
也順道暖了心情，真的很不錯!
【特別招術】
跪地
身向後彎
二手捉住腳根
如果捉不到腳通根的人，可以把腳尖顛起來
★下次可以考慮在家做了，因為熱身的vcd和跟朋友燒的dvd都準備好了
YA!
☆愈寫愈不知道該寫什麼，但是還是寫滿他十二次吧^^
今天整天上班都覺得懶懶的，很希望上完瑜伽會舒活一點，
果然還不錯喔!!
上瑜伽的時間過的滿快的，做完暖身和二次拜日式，就差不多過了半小時..
雖然暖身的動作都一樣，但是我還是很喜歡暖身，
也順道暖了心情，真的很不錯!
【特別招術】
跪地
身向後彎
二手捉住腳根
如果捉不到腳通根的人，可以把腳尖顛起來
★下次可以考慮在家做了，因為熱身的vcd和跟朋友燒的dvd都準備好了
YA!
☆愈寫愈不知道該寫什麼，但是還是寫滿他十二次吧^^
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