06.03.21瑜伽第五次
今天老師沒做快版熱身，感覺不是這麼舒暢~
好像一開始就做了拜日式…
還有我的小貓二式是愈做愈差，總覺得趴下的時後都看不到我的屁屁呀…
老師說，瑜伽可以反應出個人比較弱的地方，
嗯，想來很有道理，我個人比較差的地方是腰，
不管是後仰或是小貓式都讓我覺得腰很酸，
至於大家都做不起來的雙盤，我小時後就會，一直到現在也沒退化，
所以，這方面我是ok的

我還是很享受閉眼隨身體的氣流隨意擺動的感覺…
很舒服，很妙!

今天我上課滿腦子都是白天看的一些手作照片…
滿腦子串來串去的…
我記得第一堂課老師有說，就讓他串來串去吧…
不用太刻意不去想不去思考，放鬆就好~~




★今天比較忙，有記錄到就好^^
★白金會員啟用影音功能 是啥…改天再來看
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